产后便秘属于常见现象，是因为产后胃肠功能减弱的原因导致，便秘对产妇的身体健康的影响还是很大的，需要进行及时的治疗。一般顺产后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，一般顺产后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免精神刺激。每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。此外还要多喝汤水。
产后妈妈不要喝酒、浓茶、咖啡，别吃辣椒等刺激性食物。早晨空腹喝些蜂蜜水，可以刺激肠道蠕动，有助于排便。不过便秘的情况比较严重，需要在医生的指导下，使用药物的方式来缓解治疗。
