产后耻骨分离如何康复

一般产后耻骨分离不严重的话，是会自行康复的。
但如果产后耻骨分离比较严重的话，是不会自行康复的，这时候就需要通过采取一些方法来帮助修复，比如可以通过牵引，推拿以及盆底康复训练等方法来促进恢复；也可选择在生产之后及时使用骨盆矫正带，在使用骨盆矫正带时，最好是选择使用菱形式骨盆矫正带，这样坚持使用上一段时间就可有效修复产后耻骨分离。
如果采用以上方法仍然无效的话，可通过手术矫正来修复。