实际上一般没有什么食物回奶特别快，女性如果想要回奶，应注意少喝汤类。女性如果想回奶一定要控制饮食，鸡汤，鱼汤，骨头汤，肉类，蛋类等等，这些都要少吃或者是不吃。要注意吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，还可以在医生指导下买芒硝敷在双侧乳房上。此外还可以喝生麦芽水。在断奶期间，如果乳汁分泌较多，引起乳房胀痛，可以选择使用吸奶器将乳汁吸出一部分，同时也要避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。
