哺乳期女性可以适量进食阿胶糕。阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、红枣、核桃仁等一起加工而成，具有滋补气血的功效。女性在哺乳期间可以适量进食阿胶糕，有补气、养血、安神、润肠通便的作用。但是阿胶糕虽好，哺乳期女性也不能进食过量，因为阿胶糕热量较大，进食过量容易导致上火，出现咽喉疼痛、口舌生疮、便秘等症状。哺乳期女性的饮食，应该以清淡富于营养为主，保持食物的多元化供应，特别是适量多进食新鲜的蔬菜和水果，可以促进身体恢复，且含有的膳食纤维能很好的预防便秘。
