能够导致奶水逐渐减少的原因比较多，精神心理因素、营养不足或者睡眠质量差，都会对乳汁的分泌造成影响，使乳汁分泌的越来越少。目前建议产妇调整生活习惯以及饮食结构，保证充足的睡眠和愉悦的心情，多吃些高蛋白的食物和汤汁类的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤或者排骨汤，这些都能够促进乳汁分泌。除此之外，还可以让宝宝多吮吸乳头，或者遵医嘱服用催乳的药物。哺乳的过程当中，还应该注意保持乳房部位的清洁卫生，防止致病菌侵入局部而引起乳腺炎症。
