缓解宫缩疼痛的方法，一般来说在临产后，宫缩疼痛是较为明显的，有些孕妇在此时可能感觉较为难忍，但是现在医疗条件非常好，可以通过两方面进行宫缩阵痛的缓解，一方面可以采用非药物的镇痛，例如导乐陪产，另一方面可以选择药物方面的镇痛。导乐陪产就是会有一个专门的人在旁边进行护理，按摩和生理心理上的支持，用以缓解疼痛，另外，现在产房中通常还会配备按摩椅，按摩球等设备，孕妇可以进行尝试，有助于缓解疼痛；药物镇痛在各大医院开展的也较多，产妇也可以适当选用。
