月经血怎么才能洗干净

月经的血一般用肥皂就可以清洗的很干净，但是如果放置时间长了会很难清洗干净的，如果月经的血不小心弄到内裤和床单了要快速清洗还是比较容易洗掉的。
在经期的时候要养成良好的习惯，月经期间女性的免疫力比较差，月经期间要多注意休息，不要太过于劳累，也不要剧烈运动，在月经期间要注意卫生，月经期间不要有性生活，要避免感染妇科疾病。