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哺乳期可以吃蛋糕甜品吗

2020-11-23 收听量:38720

哺乳期女性可以进食蛋糕和甜品的。
蛋糕和甜品含有较多的热量,哺乳期女性适量进食,不仅可以补充身体所需的部分营养,还可以很好的补充体力,并且蛋糕和甜品也不会影响到乳汁的质量。不过,需要注意的是,如果哺乳期间女性的血糖水平高、患有高血压和肥胖的情况下,进食蛋糕和甜品就要适量,避免进食过多引起体重增加和加重病情。
哺乳期间女性的饮食应该以均衡营养供给为主,需要保证食物多元化,包括五谷杂粮、荤素搭配等,避免刺激性食物的摄入。

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