月经推迟四天正常吗

月经提前或者是推后一周都属于正常现象，如果有性生活那就应该去抽血测血清绒毛膜促性腺激素和孕酮，如果检测到血清绒毛膜促性腺激素升高，这就有怀孕的可能性，如果是阴性的等几天月经可能就会来。
要放松心情，不要太过于担心，平时多注意休息，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，增强体质，多吃一些含有维生素的食物，少吃一些辛辣有刺激性的食物。