坐月子不能吃的东西有很多:1、坐月子期间，最好不要吃冷的刺激性食物，比如冷的水果或者从冰箱里拿出来的东西。由于女性生完孩子后身体虚弱，体内瘀血较多，此时吃寒凉食物，可能会导致血瘀更严重，出现恶露不绝或腹痛等各种症状。2、不要吃辛辣的食物，辛辣食物会导致内热，增加虚火。严重者会出现大便干燥、睡眠不安、易怒等各种问题，如羊肉等食物。同时还要注意在坐月子期间最好不要吃油炸或烧烤类食物，也不要经常抽烟、喝酒或喝浓茶，也不要经常吃巧克力等食物。
