经期可以喝枸杞水吗

月经期间可以喝枸杞水。月经期间适当的喝枸杞水有助于预防眼睛疲劳，补气补血。除了喝枸杞水之外，月经期间可以适当的喝温热的汤水，比如小米山药粥、排骨汤、鸡肉汤、鱼肉汤等，能补充身体所流失的营养物质，缓解经期身体不适症状。
建议女性在月经期间要避免吃寒凉冷冻的食物，在炎热的夏季，也要避免洗冷水澡，空调风口和风扇要避免朝着身体吹风，以免导致身体受寒受凉。如果月经期间腹部疼痛症状严重，可以用热敷的方式缓解。