半夜胎动厉害怎么回事

在半夜胎动厉害，若是持续出现，次数频繁的情况下，左侧卧位休息，观察1-2小时左右没有明显改善，需要及时就医，做胎心监护看胎儿在宫腔内有无缺氧情况。同时也需要做一下B超检查，看一下胎盘和羊水的情况是否是正常的，然后看一下胎儿的脐带是否出现了受压或者是绕颈，在明确诊断后针对性的治疗。
平时多吃些高蛋白、高营养的食物，比如鱼、虾等，多补充些维生素及蛋白质，都有利于孕期身体健康及胎儿的发育。建议不要过于担心焦虑，出现异常需要及时就医即可，不要给自己太大的心理负担。