姨妈期间吃东西会胖吗

在月经期间和平时一样不要暴饮暴食，保持营养均衡摄入，并不会发胖。有部分女性在月经称体重时，发现体重增加，很有可能是由于激素水平变化的影响，并不是真正的肥胖，因为女性在月经期之后，体内的激素水平增高，而雌激素水平降低时，女性的乳房会相对增大，而且子宫内膜会增厚，这时体重会因为体内的水分潴留而增加。
有部分女性在月经期受体内激素水平的改变，情绪会比较不好，这时会想要吃巧克力蛋糕之类的甜食，甜食会让大脑中增加内啡肽，让我们的心情感到愉悦，但需要进行控制，不能大量的吃甜食，以免出现发胖。