人流后是可以平躺的。没有什么影响,平躺侧躺都可以。人流以后要注意休息,人流后一周时间以内最好是卧床休息,一周后开始适当活动,休息两周再去工作。要补充营养,不吃生冷以及辛辣等刺激的食物,也不要吃补气血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意增加营养,可以在一周以后食用补气血的食物,要注意保暖,不要受凉感冒。