坐月子期间是可以洗头发的，长时间不洗头并不利于身体健康。产妇在能够正常活动的情况下可以去洗头，清洗的时候要调好水温，清洗完成后应该及时擦干身上的水分，防止受凉，而且要防止滑倒。坐月子期间并不建议产妇长期卧床，在充分休息后，产妇应该适当下床活动，身体恢复良好的情况下，可以适当做些运动，这些都能够帮助身体更快恢复到产前的水平。此外，饮食上也是要非常注意的，产妇不能吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物，应该注意补铁补钙、补充维生素及蛋白质。
