坐月子三十天和四十二天的区别主要体现在身体恢复方面，坐月子三十天一般是民俗说法。产后产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态一般是需要六周左右，这个时期叫做产褥期。在分娩后，产妇应该保持良好的生活习惯，注意补充营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，但要避免吃辛辣、油腻或者寒凉的食物，防止体重的过度增长。除此之外，产褥期间也应该适当活动，同时要注意保暖，这样更有利于身体恢复。产后四十二天应该去医院复查，了解身体的恢复程度。
