一般情况下，哺乳期妇女歇奶在7天左右可以恢复，但具体恢复时间应根据妇女的身体素质和哺乳原因确定。歇奶是指母乳分泌不足，不能满足婴儿喂养的需要，往往与产妇营养不良、情绪低落、用药有关。如果因产后气血不足、营养不良而歇奶，可以通过食用有营养的食物来促进乳汁分泌，如猪蹄、鸡汤等，一般3-4天左右即可恢复。如果是情绪低落引起的，大概需要7天左右恢复。如因服药引起歇奶那么就需立即停药，如果暂时不能恢复，那么应进行人工喂养，以免胎儿出现异常情况。
