人流后要补充营养，不吃生冷以及辛辣等刺激的食物，也不要吃补气血的食物，要注意保暖，不要受凉感冒。建议吃比较好消化的、半流质的食物，让病人身体逐渐恢复。另外由于人工流产手术会造成阴道的出血，因此术后建议要补充含铁丰富的食物。人流以后，女性的身体比较虚弱，人流以后可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，可以更好的帮助女性恢复身体。如：瘦肉、红色的肉，尤其是牛肉、羊肉，以及动物的内脏、血制品，可以有效的帮助病人恢复体力。
