头发里长痘痘的原因可能是油脂分泌过多出现堵塞毛孔，出现毛囊炎导致。头上的毛囊炎又称脂溢性皮炎，这和皮肤油脂多有一定关系，在夏季或是秋季多见，跟平时喜欢吃刺激性上火食物、腌制油炸烧烤食物有一定的关系.此外，长时间抽烟喝酒、休息时间太短、熬夜、吃火锅，也是会导致毛囊炎或是细菌感染的。饮食上要少吃酒类及酸、辣等刺激性食物。反复发作者平时要少吃油腻之物，多食蔬菜水果，增加维生素，保持大便通畅。注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
