对于平时的月经周期比较规律者,月经过后的3~7天之内属于安全期,排卵期的时间一般在下次来月经之前的14天左右,在排卵日的前5天和后5天都属于易孕期,除了这个时间段,其他的时间都属于安全期。女性正常的月经时间在5~7天左右,月经周期大概在28~30天之间,但是提前或者延迟一个星期都属于正常的范围。所以安全期和排卵期并不是绝对的,也可能受到外界的影响而发生改变。如果不打算要宝宝,避免使用安全期的方式达到避孕的效果,在任何时间段同房都要做好避孕措施,防止女性意外怀孕。