经血中有血块多数为气血瘀滞、气血不畅引起的,其次需要考虑是否为否为妇科疾病导致的,临床上可见于宫颈肌瘤和子宫内膜病变者。此外对于放置宫内节育器的女性,也会出现月经量增多且伴随血块的情况。长期坐着不动时,经血不能及时排出,会淤积在子宫内形成凝块,然后排出体外。月经的时候要避免过度劳累,要多休息,饮食方面要多吃温热的食物,不要吃生冷、辛辣刺激性食物;注意保暖,避免受凉。