一般情况下，月经血块考虑是脱落的子宫内膜，月经伴有血块，要了解是经常出现，还是偶尔出现。如果偶尔出现月经期伴有血块，一般不用过于紧张和担心，可以观察几个月经周期。但是如果每次月经都伴有血块，需要进行相关的检查，了解是否存在器质性病变。建议月经期间适当散步，保证经血顺利流出。平时少吃生冷的食物，特别是月经期间千万不要吃冰淇淋雪糕等寒凉食物，注意腹部保暖，可以在医生建议下服用益母红糖水。
