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为什么孕妇不能吃石榴

2020-11-15 收听量:41360

孕妇是可以吃石榴的,只是吃的时候要注意,石榴属于温性的食物,食用过多容易上火,所以每次的食用量不宜过多。同时,有热证表现的孕妇也不宜吃石榴。石榴味甜,含有过多的糖分,有妊娠期糖尿病的孕妇也不宜吃石榴。
孕妇在饮食上应注意多食用全麦制品、水果、新鲜蔬菜、奶、豆制品、坚果等高钙低脂,富含维生素的食物,帮助孕妇补充足够的营养,使胎儿更好的发育。平时要少吃生冷辛辣刺激的食物,还要注意休息,不要劳累,保持心情舒畅。

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