头发稀少可以选择植发或者口服生发类的药物改善。引起头发稀少的原因较多,可能是先天因素导致,比如遗传因素。还可能是后天因素导致,比如营养不良或者皮肤油脂分泌过多导致的脂溢性脱发,如果头发脱落的不是特别严重,可以在医生指导下口服生发类的药物,促使毛囊生发。如果是由于脂溢性脱发或者斑秃等原因导致的大量脱发,可以选择毛发移植的方式治疗。建议平时避免过于频繁的洗头,通常在两天、三天左右洗一次头发即可,如果洗头过于频繁,可能会导致头发过于干枯或者毛囊失去营养,出现脱发。