真宫缩是什么感觉

真性宫缩是有规律的，强度增加，持续的时间也开始变长，间隔时间缩短，一般在2~3分钟之内就会诱发一次宫缩，持续的时间在一分钟左右。在经过一段时间后，宫缩会越来越猛烈，而且疼痛也开始向下腹扩散，会有腰酸，下腹有排便感，这种宫缩就意味着宝宝即将出生。一般来讲，生理性的宫缩指的是妊娠期出现的不规律、不伴有宫颈管的变化和宫口开大的宫缩，通过休息都可以自行缓解，孕妇不必过于焦虑。这个时候作为准妈妈一定不要过分紧张，最好分散注意力。