可在医生指导下通过食用以下药物或食物补充雌激素：1、雌激素制剂：临床应用的药物包括补佳乐、芬吗通等；2、避孕药：部分避孕药中含雌激素制剂，为合成雌激素，剂量较小；3、人工合成雌激素：如大豆异黄酮，有植物雌激素作用，具有双向调控的作用；4、大豆：已经发现的植物性雌激素中最常见的是大豆异黄酮，主要存在于豆科，大豆中含量丰富，与女性体内雌激素相似，可起到补充雌激素作用，而且体内雌激素水平过高时，可阻止雌激素过量作用于靶器官，使其保持平衡。
