黑豆促排卵的吃法

黑豆对于女性来说，有一定的促排卵功效，可以在煮熟、炒熟后，加醋浸泡来进食。
黑豆含有丰富的营养，其蛋白质含量是肉类的两倍，含有的多种维生素和矿物质，可以有效的补充女性身体所需。最重要的是，黑豆含有一定的植物雌激素成分，对于女性有补充雌激素、促进排卵的作用。进食黑豆的方法多种多样，可以煮熟、炒熟后，加醋浸泡后进食，也可以坚持打豆浆饮用，对于女性都有益处。
如果经过饮食调节得不到改善的排卵异常，还需及时就医，借助药物来治疗。