可用局部热敷的方法来消除，也可以在医生的指导下口服一些消炎药。
毛囊里有硬块，这种情况有可能是毛囊炎导致。如果这种硬块伴有一定的红、肿、热、痛等症状，需要在医生指导下使用抗生素。一般可以外涂夫西地酸乳膏或者复方新霉素软膏，同时口服罗红霉素消炎，或者是口服头孢氨苄、头孢克肟等。如果毛囊里硬块没有明显的红肿等炎性反应，那么有可能是炎症后的皮下结节。如果结节范围不大，可以使用激光治疗进行清除，如果结节较大，那么需要手术切除。
平时尽量避免用手挤压，注意多运动锻炼，尽量少熬夜，也有利于促进颈部血液循环。
