孕妈妈们怀孕后有的可能胃口很好，吃的很多，体重飞速增长，到了后期不光自己体重猛增，身材走样，宝宝也长的很大，分娩时因为孩子大难产而不得不剖宫产。所以孕期一定要控制体重，是体重增长在24斤左右。饮食上可以增加蔬菜水果的摄入，含糖量高的水果要适当减少；主食的量不要过多，容易发胖；脂肪含量高的食物要少吃，摄入过多容易出现血糖升高、血脂升高等；孕期如果没有不舒服，是可以适当活动的，比如慢走，散步等。
