用盐洗头没有好处。盐的主要组成部分是一种中性无机盐。而洗头发的目的是去除多余油脂,而油脂是有机物,两者之间没有必然联系,所以没有证据证明用盐洗头有什么好处。由于一般洗发用的盐水都是家用的食盐配置出来的,用量、浓度都具有很强的随意性,使用不当,反而会产生脱发等不良反应。仅有脂溢性脱发的患者可以用盐洗头发。而且不能经常用盐水洗头,以免出现头发的毛躁或干枯。而柠檬汁含有比较丰富的水溶性维生素,还可以促进头皮血液循环,刺激头发加快生长,可以经常性应用清洗头发。