怀孕不吃叶酸的影响是比较小的,因为孕妇还是可以从食物中去获取叶酸的。但是一般数量很少,所以还是建议要口服叶酸去避免胎儿神经管畸形。对于有备孕计划的女性来说,在怀孕前三个月就可以开始服用叶酸了。怀孕早期的三个月也可以服用叶酸,注意可以做到对胎儿的最有效化。怀孕之后要按期做好孕检,如果没有服用叶酸,按期做好孕检,且胎儿的检查是正常的,则不会存在其他问题。如果开始备孕,除了服用叶酸,也要开始禁止抽烟喝酒等。