头油脱发严重可以用以下方法解决。1、选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂。2、洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。3、洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边揉。4、对于脱发的治疗，除平时加强运动，同时清淡饮食，避免进食烟、酒和辛辣等刺激性食物以外，如果特别严重的脱发还须去医院咨询有经验的医生进行治疗。建议使用纯植物的洗发用品，这个对脱发有一定作用，并且没有副作用。保持良好的心态，作息规律。
