对于一个月经规律的女性来讲,月经推迟超过7天是可以验孕的,这时受精卵已经在宫腔内着床,体内的绒毛膜促性腺激素、雌激素和孕激素水平均会出现不同程度的升高,能够精准的判断是否已经怀孕,做尿妊娠或者血妊娠、B超检查等都是可以验孕的。确定怀孕后,女性应该注意多吃有营养的蔬菜或水果,多吃含丰富蛋白质、微量元素、矿物质的食物,注意清淡饮食,孕早期三个月每天要补充叶酸,远离辐射环境、化学成分等,更不要过性生活。