怎么样缓解孕吐

女性在怀孕早期饮食方面尽量以清淡的食物为主，多吃蔬菜、水果等偏碱性食物，减少胃部的胃酸分泌，少吃过于油腻的食物，来缓解孕早期孕吐的症状。如果早期孕吐比较严重，医生的指导下补充维生素B6来缓解孕吐的症状。
女性在怀孕早期出现孕吐的症状，一般是由体内激素水平迅速升高，使女性在孕早期出现一系列的早孕反应，除了孕吐的症状，孕早期还会出现尿频、体温变化、停经、乳房胀痛等早孕症状，这些症状在怀孕12周左右，就会逐渐消失。