断奶涨奶如果比较严重，可以在医生的指导下服用维生素B6，同时外敷芒硝，疼痛难忍时，也可以适当的服用一些止痛药。可以配合恰当手法，将奶汁挤出，但不要一次性完全排空，能够缓解疼痛即可。同时还可以多吃一些有回奶功效的食物，例如茴香、苦瓜、韭菜、地瓜、麦芽茶等，要少进汤水，饮食规律清淡，少吃辛辣油腻的食物。如果经过以上尝试后仍然无法消除涨奶的不适感，同时伴有发热、乳房明显红肿疼痛等现象，需要去正规医院的乳腺科接受专业治疗。
