胚胎发育初期主要是由母体来提供营养的。胚胎的滋养细胞种植在子宫内膜当中,通过子宫当中的血供来促进胚胎的生长发育,但在怀孕早期胚胎对营养的需求不大,在怀孕三个月之后随着孩子的骨骼、器官生长发育,对营养的需求就会增大。在怀孕早期,孕妇的饮食应该以清淡为主,不要吃辛辣、油腻或者过于寒凉的食物,以免加重妊娠反应,早期还需要注意补充叶酸,预防胎儿的神经管畸形。在怀孕中期,可以多吃些富含维生素以及蛋白质的食物,还要注意补铁补钙,预防孕期的缺铁性贫血,促进胎儿骨骼的生长发育。