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子宫切除后如何锻炼

2020-10-171465

子宫切除术之后,术后要尽早下床活动,促进肠蠕动,防止术后肠粘连,防止下肢血栓性静脉炎的发生。避免做下蹲的动作,以防止阴道脱垂。一个月内禁止剧烈运动,可以通过慢走、散步或者是柔和的瑜伽运动等来锻炼身体。术后3个月以后可以进行慢跑快走等有氧运动,增强机体免疫力,促进身体健康,半年内要禁止提重物、拖地板凳重体力劳动或活动。

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