怀孕初期腰酸是正常的，除了腰酸的情况还会出现疲倦，乏力，嗜睡的情况，所以说，孕妇在怀孕期间特别是初期一定要服多注意休息，尽快调整好自己的状态，包括心理和身体，在怀孕初期一定要积极补充营养，在多注意休息的同时还要适量的进行运动。此外，因为随着胎儿的慢慢增长，子宫也会增大，之后就会压迫到脊椎部位，自然就会有腰酸的感觉出现。建议去医院做彩超检查，只要彩超检查正常就没事，前三个月需要口服叶酸，禁止性生活。
