生理期是什么

您好，根据您描述的情况考虑，通常女性生理期指的就是女士的经期。一切正常女性经期为3到7天，经量为30到65ml，从月经初潮的第一日到经期的最后一次，大概为十天上下。由于经期阴道流血，女性的身体抵抗能力相对性较差，这期内要留意不可以太疲劳，不能吃凉性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜。情绪要维持稳定，更要留意环境卫生，维持阴部清洁，勤换洗内裤更换卫生巾。