淡化脸颊两边的斑首先要明确患者斑块的类型，一般脸颊两侧长斑考虑是雀斑或者黄褐斑。多和太阳经常照射，缺少维生素或者内分泌紊乱有关。比如，如果患者脸上的为黄褐斑，治疗时可以在医生的指导下涂抹氢醌乳膏，同时口服维生素c、维生素e、氨甲环酸片进行治疗。平时一定要做好防晒工作，饮食上要多喝水，多吃些一些绿色的蔬菜水果，补充维生素c、维生素b族。并且不要乱用化妆品，不要用激素类的药膏，更不要用手经常抓挠患处。还要规律作息，保证睡眠充足。
