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血糖高不能吃什么食物

2020-10-05收听量:5964

血糖高的患者不能吃的食物,主要如下:一是不吃或不喝含糖高的甜饮。二是不吃高碳水化合物。就是我们每餐的主食,粥、米饭、面、馒头等都是高碳水化合物,血糖高时主食都要控制。三是不吃高油腻食物、高肪的食物。如肉汤、肥肉、高汤等。四是不吃高盐、重口味的食物。如腌制食物。五是不吃辛辣的食物。如麻辣火锅的食物。六是不吃高热量的食物。如油炸薯片、零食,这些食物的热量高,在体内不能被充分利用,转化成糖在体内堆积从而进一步的升高血糖,会增加胰岛的负担。

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