顺产后束缚带一天绑多久是因人而异的，并没有具体的时间。一般使用收腹带是在活动的时候使用，睡觉的时候就要把它取下来，产妇顺产之后腹直肌分离比较严重，所以需要收腹带起到外部承托的作用。使用收腹带的时候有很多讲究，比如：直接从腰部两侧向中间挤压，就不能起到很好的效果，而且还会增加盆底肌肉的压力，导致盆底肌进一步的松弛，严重者还会发生盆腔器官的脱垂。正确使用束缚带的方法应该从骨盆区域由下往上承托腹壁的肌肉和皮肤，从而达到外部支撑的作用。
