湿气重是导致背部长痘痘的一个大原因。如果体内的湿气过重的话，那么肯定就会存在一些毒素在身体当中，只有通过长痘痘的方式将它们排出体外，就连我们的脸上也会长出一些青春痘，是一个道理的，通常都会象征着一个人从青春期走向成熟。
长痘痘出来之后，你就会感觉自己的脸比较刺挠，有的时候当痘痘成熟之后就会不经意间的用手去挤，挤完以后就会出现疤痕非常的难看。最大的解决方法就是食疗加运动方法，根据自己的体质而定，千万不要盲目的跟风模仿。而日常要注意，避免刺激性食物，比如辣椒、烈酒、油炸食品都可以加重痘痘。过度劳累、精神紧张也可以加重痘痘。
