吃什么促进排卵

女性促进排卵时，可以吃一些黑豆、豆腐、蜂胶等，这些食物中含有比较多的雌激素，可以辅助补充女性体内的雌激素，促进女性排卵。还可以到医院遵医嘱服用一些促排卵的药物，如：克罗米芬等，这些药物可以促进女性发生排卵，提高女性体内的激素水平。
女性平时要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，平时还要保持良好的心态，多听一些优美的音乐来缓解心情，使身体保持良好的状态，还可以适当的锻炼身体来增加抵抗力，这些都有利于女性排卵。