宫颈下垂能否自行恢复，需要根据下垂的严重程度决定。对于比较轻的子宫脱垂，自行的恢复还是存在的。可以进行提肛运动、盆底肌锻炼、饮食休息。但是宫颈下垂严重，到达阴道位置的周边，或者是已经脱垂到阴道外，需要去医院进行治疗，如果通过药物和物理治疗不能恢复，还需要进行手术治疗。如果不及时治疗容易加重病情，会引起腹部下坠、腰酸等情况。随着年龄增长，子宫脱垂越来越严重，年龄越大盆底组织的松弛度越大，容易加重不适。
