祛斑时要及时就诊，明确脸上是雀斑、晒斑、老年斑、黄褐斑中的一种，还是多种混合。斑点一般是无法根除的，只能淡化。目前对斑点改善最明显的手段就是激光治疗，如雀斑和晒斑，激光治疗的淡化效果会很明显，可以淡化80％以上，但是黄褐斑的效果可能稍差。现在对待斑点是预防大于治疗。要每天做好防晒措施，物理防晒和化学防晒均要使用，如带墨镜、带帽子、擦防晒产品。此外，要注意心情调节，长期心情不好、压力大等是很容易导致黄褐斑。保持舒畅的心情，学会排解自己的情绪，对减少新的斑点生成是有益的。
