吃叶酸有助于怀孕吗

在备孕前吃叶酸的目的主要是为了防止怀孕后胎儿神经管畸形的发生，对怀孕、优生优育有一定的帮助。叶酸属于b族维生素，参与机体重要的生理过程，是生命活动中不可缺少的物质，特别是在妊娠前三个月，在妊娠早期如果叶酸缺乏，容易发生胎儿神经管缺陷畸形，叶酸的重要来源是谷类食物。
如果有怀孕计划，一定要提前补充叶酸，保持心情舒畅，保证充足睡眠，合理安排工作时间，可以在月经彻底干净后，每2~3天同房一次，适当的同房频率可以提高怀孕几率。