孕妇在怀孕期间吃菠菜对胎儿是有好处的。因为菠菜中含有丰富的营养成分，还含有非常高的铁元素，可以促进孕妇对铁的吸收，有补血的作用，也可以促进胎儿对铁的吸收。但是孕妇吃菠菜时一定要适量，因为菠菜中含有草酸，这些草酸会影响钙的吸收，孕妇如果吃多了菠菜，有可能会产生骨质疏松等不适症状。孕妇在怀孕期间，可以吃一些蛋白质比较高的食物来补充体内的营养，如：鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充体内的维生素需求。
