回奶即退乳，是指给婴儿断奶后，让乳房不再分泌乳汁。一般在婴儿1-2岁的时候就可以考虑中断母乳喂养，改为奶粉或者其他辅食。
回奶方法有自然回奶和人工回奶两种方法。一般来讲，因哺乳时间已达1~2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法。自然回奶方法可以减少婴儿吮吸乳房的次数和数量，缩短每次喂奶的时间，延长两次哺乳或吸奶的间隔时间。乳房发胀时可以将乳房中的乳汁少量排出，避免发生乳腺炎。
如果因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。或者是在正常断奶时，自然回奶效果不佳者也可使用人工回奶方法。
人工回奶主要有饮食和药物两种方法。可以吃麦芽、麦片、大麦茶、人参、山楂、苦瓜、韭菜、螃蟹等食物，都会抑制乳汁分泌，产生回奶；或者减少汤水类食物的饮用量，少吃富含胶原蛋白的食物。如果效果不佳，还可以在医生指导下服用溴隐亭、维生素B6等药物回奶。
回奶的过程应循序渐进，不建议骤然停止母乳喂养，以免对婴儿的生长发育和性格心理产生影响。
