经期的时间变短，一般表示激素分泌失调，与饮食，心情，体质情况都存在一定的关系。建议及时到医院进行抽血检查一下性激素六项，排除病因，对症治疗。当患者劳累、压力过大、服用紧急避孕药物、减肥、更换居住环境等，都可能引起月经周期的改变。所以平时一定要注意按时休息，不要劳累，可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物，加强营养，注意保暖，不要着凉，不要剧烈运动。
